Termos de Uso

Versão de 17 de outubro de 2026.

Rascunho preparado para um grupo de testes pequeno e fechado. Antes de abrir o site ao público, este texto deve ser revisado por um(a) advogado(a).

1. O que é este site

Este site dá acesso, por convite, ao Diário de Treino — um app para registrar musculação, cardio, peso corporal e medidas — para um grupo pequeno de pessoas que vão testá-lo. Ao criar uma conta, você concorda com estes termos e com a Política de Privacidade.

2. Quem pode usar

• Pessoas com 18 anos ou mais, cujo e-mail tenha sido convidado pelo responsável.
• A conta é pessoal: não compartilhe a sua senha nem registre treinos de outras pessoas na sua conta.

3. Não é orientação profissional

O app registra e organiza os seus treinos e mostra dicas gerais de técnica, sugestões automáticas de carga e indicadores (como 1RM estimado, volume e prontidão). Tudo isso é informativo: não é prescrição de treino, avaliação física, diagnóstico nem orientação médica ou nutricional, e não substitui um profissional de educação física ou de saúde. Respeite os seus limites, aqueça, use técnica segura e procure um profissional — e um médico, se sentir dor, falta de ar, tontura ou qualquer sintoma estranho. Vídeos de referência pertencem aos seus autores e são indicados só como apoio.

4. Fase de testes

O serviço é oferecido de graça, “no estado em que se encontra”, em fase de testes. Pode ter erros, ficar fora do ar, mudar ou terminar. Faremos o possível para avisar com antecedência e para que você possa baixar seus dados. Como o app também guarda os treinos no seu aparelho, recomendamos exportar de vez em quando o backup oferecido dentro do próprio app (Mais → Ajustes → Sincronizar).

4-A. Participação no teste

• Relatos de problema: quando você usa Ajuda → ⚑ Reportar problema dentro do app, conectado ao site, o relato é enviado ao responsável com a sua conta, para que o problema seja corrigido. Escreva só o necessário: não inclua senhas, dados de saúde que não queira compartilhar nem dados de outras pessoas.
• Questionário de opinião: responder é opcional. As respostas vão para o responsável com o seu nome e e-mail.
• Resumo de uso: é opcional e vem desligado. Você liga e desliga em Minha área; ao desligar, o resumo é apagado. Ver a Política de Privacidade.
• O responsável pode usar os relatos e as opiniões para corrigir e melhorar o app, sem divulgar quem os enviou.

5. O software do app

O software e os textos do app pertencem ao seu autor. O acesso é só para uso pessoal: não é permitido copiar, redistribuir, revender ou publicar os arquivos do app. Para desencorajar cópias, o app mostra discretamente o seu nome e e-mail e cada cópia aberta leva uma marca invisível ligada à sua conta (veja a Política de Privacidade). Os seus registros de treino são seus: você pode baixá-los e levá-los para onde quiser.

6. Uso adequado

Não é permitido tentar burlar o controle de acesso, acessar dados de outras pessoas, sobrecarregar o site com robôs ou usar o serviço para fins ilegais. O responsável pode suspender o convite de quem descumprir estes termos.

7. Responsabilidade

O responsável não garante resultados de treino nem disponibilidade contínua, e não responde por lesões decorrentes da prática de exercícios, por perdas causadas por falhas dos provedores (Cloudflare, Google) ou por uso indevido da conta pelo próprio usuário, ressalvados os direitos garantidos pela lei brasileira.

8. Encerramento

Você pode excluir sua conta quando quiser, em Minha área. O responsável pode encerrar o grupo de testes, avisando com antecedência razoável.

9. Contato e foro

Dúvidas: [e-mail do responsável — definido na configuração do site]. Aplica-se a lei brasileira. Fica eleito o foro do domicílio do usuário, conforme o Código de Defesa do Consumidor, quando aplicável.